מה לעשות עם העיסה

מה אפשר לעשות עם שאריות עיסת מיץ? זו שאלה נפוצה ממתחילים ומקצוענים כאחד. כדי לתת לך קצת השראה, ריכזנו את הרעיונות והמתכונים הטובים ביותר של העיסה באינטרנט לרשימה נוחה אחת.

מיץ מכיל סיבים מסיסים, אשר מורידים כולסטרול ושולטים ברמות הסוכר בדם, בין היתר. העיסה מורכבת מסיבים בלתי מסיסים, שמוסיפים נפח לצואה שלך. אבל אם אתה לא רוצה לזרוק את העיסה, פשוט אחסן אותה במקפיא עד שתהיה מוכן להכין את אחד ממתכוני עיסת המיץ היצירתיים האלה.

יש עוד הרבה מתכוני עיסת בחוץ. אם יש לכם רעיונות אחרים מה אפשר להכין עם עיסת מיץ, שתפו אותנו בפייסבוק או באינסטגרם. 

 

 

▼▼▼

 

data-mce-src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0668/1447/6533/files/blog_pulp_img_01_480x480.webp?v=1699353718"

Photo by Becky via Love to be in the Kitchen

 

 

1. מאפינס ולחם

זוהי אחת הדרכים הפופולריות ביותר לשימוש חוזר בעיסה. לחם עיסת מיץ ומאפינס מהווים חטיף בריא בדרכים או ארוחת בוקר מהירה.

מאפינס עיסה מושלמים לילדים, במיוחד אם אתה צריך להסתיר את הירקות שלהם! הם עובדים הכי טוב עם עיסת גזר או פירות, אבל אתה יכול גם להכין אותם עם כל עיסת מיץ שיש לך בהישג יד.

מתכוני מאפין ג'וס פולפ
מתכוני לחם עיסת מיץ
data-mce-src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0668/1447/6533/files/blog_pulp_img_02_480x480.webp?v=1699353718"

Photo by Lexi via Crowded Kitchen

 

 

2. קינוחים

עיסה מחלב שקדים, מיץ גזר, מיץ פירות ואפילו מיץ סלק יכולה להוסיף לחות ועזרה בריאה של ירקות לקינוחים.

מתכוני קינוח עיסת מיץ
data-mce-src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0668/1447/6533/files/blog_pulp_img_03_480x480.webp?v=1699353718"

Photo by Allyson Willis via Reclaiming Yesterday

 

 

3. קרקרים ודיפ

לעסות את הטוב הירקות על ידי אפייה או התייבשות עיסה לתוך פצפוצי עיסה בטעם. הם אלטרנטיבה בריאה יותר לקרקרים או צ'יפס מסורתיים. סוג זה של מתכון לעיסה הוא אופציה נהדרת אם אתה אובד עצות מה לעשות עם עיסת ירקות או מיץ ירוק.

מתכוני קרקר מיץ עיסת
מתכונים למטבל עיסת מיץ
data-mce-src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0668/1447/6533/files/blog_pulp_img_04_480x480.webp?v=1699353721"

Photo by Lexi via Crowded Kitchen

 

 

4. צמחוני 'בשר' ופריטים

הפכו את שאריות המיץ של הבוקר לארוחת הערב של הערב! המבורגרים וקציצות עיסת מיץ יוצרים ארוחה קלה על בסיס צמחי. לביבות פריכות ועמוסות ירקות בטעם נהדר בעטיפות, קערות אורז, סלטים ועוד.

מתכוני בשר ירקות מיץ עיסת
מתכונים לפריטרי ג'וס

Photo by KuvingsHQ

 

 

5. סורגים & עקיצות

ילדים ומבוגרים כאחד יתגעגעו לחטיפים אלה העשויים מעיסת שקדים.

סורגים & עקיצות של ג'וס פולפ

 

 

6. מרק ורוטב

כף דשנה של מרק או רוטב פסטה היא דרך טעימה להוסיף עוד סיבים בלתי מסיסים לארוחות שלך.

מתכוני מרק ורוטב עיסת מיץ

 

 

 

7. פנקייק וופלים

התעוררו עם כוס מיץ וצלחת פנקייקים או וופלים בריאים (או שניהם). זוהי עוד אפשרות נהדרת ידידותית לילדים לשימוש חוזר בעיסת המיץ שלך.

מתכוני פנקייק וופל ג'וס פולפ

 

אם אתה רוצה לעשות שימוש חוזר בעיסת מיץ תוך שניות, פשוט הוסף אותה לערימת הקומפוסט שלך. הצמחים שלך יודו לך!