מיץ ירוק בסיסי
מיץ ירוק בסיסי
מיץ ירוק בסיסי קל להכנה אפילו למתחילים. מלאו את גופכם באנרגיה הבריאה של מיץ ירוק.
צריכה קבועה של ירקות ירוקים עשויה להפחית דלקות, כמו גם לתמוך בבריאות הלב והמוח. מיץ טרי עשוי גם לשחק תפקיד בעיכול בריא..
בין יתר היתרונות, מיץ ירוק יכול לחזק את המערכת החיסונית שלך, לשפר את בריאות העיכול ולהעניק אנרגיה. זוהי דרך קלה לייעל את התזונה שלכם במינימום זמן, במיוחד אם אתה לעתים קרובות ממהרים בבוקר.
רכיבים
- תפוח 260 גרם
- סלרי 130 גרם
- מלפפון 70 גרם
- לימון 30 גרם
- ג'ינג'ר 10 גרם
שיטת הכנה
- שוטפים תפוח, סלרי ומלפפון שלאחר חיתוך קצוותיו, וחתכו אותם לגדלים מתאימים.
- קולפים לימון וג'ינג'ר.
- הכניסו מרכיבים קשים לפני מרכיבים רכים, וערבבו בתורות.
קליפת התפוח מכילה חומרים מזינים עשירים; זה טוב להשתמש בכולו. יתרה מכך, אם לא נוח לכם עם הריח החזק של הסלרי, השתמשו ביותר גבעולים מאשר בעלים. שימוש במרכיבים בריאים ובירקות ובפירות יהפכו אתכם לבריאים יותר. סיבים תזונתיים בתפוחים מצוינים לירידה במשקל.