מיץ תפוחים, סלק, גזר, מלבד היותם טעימים, ידועים כצפופים בחומרים מזינים, בעלי ערך גליקמי נמוך ותומכים בגמילה מהכבד.

למה אנחנו אוהבים את מתכון המיץ הזה של ABC

למרות שמיץ גזר סלק תפוח הוא מאוד פופולרי, הסלק עצמו יכול להיות מרכיב מחלק. חלקם עשויים למצוא את טעמם סוחף או אדמתי מדי.

היתרונות הבריאותיים של מיץ ABC

תומך בגמילה מהגוף. סלק שימש במשך מאות שנים לניקוי רעלים מהכבד על ידי יכולתו להפעיל אנזימים קריטיים.
משפר ביצועים אתלטיים. שתיית מיץ סלק מעלה את רמות תחמוצת החנקן בגופך ומחקרים מראים כי תחמוצת החנקן מגבירה את זרימת הדם, משפרת את תפקוד הריאות ומחזקת את התכווצות השרירים.
נוגד חמצון טבעי. גזר, תפוחים, לימונים וסלק כולם מכילים נוגדי חמצון שהוכחו כמי שנלחמים ברדיקלים חופשיים בגוף.
צפוף בחומרים מזינים. המרכיבים במיץ ABC זה הם נטולי גלוטן באופן טבעי, ומלאים בחומרים מזינים כמו מנגן, חומצה פולית, סידן, בטא קרוטן ואשלגן.
מוריד לחץ דם וכולסטרול. הוכח כי גזר, מיץ לימון וסלק מורידים לחץ דם וכולסטרול במיוחד.
חיזוק מערכת החיסון. ויטמין C וויטמין A המצויים במיץ לימון, גזר וסלק תומכים כולם בתפקוד החיסוני שלך. אתה תהיה מוכן להתמודד עם עונת ההצטננות והשפעת.
מעולה לירידה במשקל. מלאה בסיבים תזונתיים, שתיית תערובת זו על בטן ריקה יכולה לעזור לך להרגיש שבע יותר זמן רב יותר ולהכניס ויטמינים למערכת שלך מהר יותר.

טיפים למקצוענים

כל עוד אתה שוטף היטב את הירקות שלך ומסיר כל פגמים, אין צורך להסיר את הקליפות העשירות בחומרים מזינים של ירקות השורש שלך.
לא רואה סלק זהוב במכולת המקומית שלך? השתמש בסלק אדום עבור שילוב קלאסי יותר של תערובת ABC זו.
לא חובב סלק אבל רוצה את כל היתרונות הבריאותיים המדהימים האלה? השלימו עם מעט תפוח נוסף והוסיפו קוביות קרח לכוס שלכם לטעם פחות עז של סלק.

כיוון

יש השפעה יוצאת דופן על בריאות הגוף והעור שלך עם מיץ ABC המועיל ביותר הזה.

רכיבים

• 1 תפוח
• 1 סלק
• 4-5 גזרים